ぷーちゃんのテニスブログ

レッスンを受けました

普段、プロとして活躍されている現役選手なので、
時間を頂き一緒にテニスして下さることがとても
嬉しいし、ありがたいです

模範を見せてくれるのですが、
ボール、動きが違います

教わったこと

ストローク
・振り抜きで加速させる。しっかり振り抜く。
・軸をまっすぐに保つ。
・バックハンドは踏み込む足が決まるのが早い。
軸足を早く決めておいて、踏み込む足は打つ時に決めれば良い。

ボレー
・どこにでも打てるように構えを早く。
・軸足の位置（ボールの軌道）を早く判断する。
・足で運ぶ。フォロースルーを長く。
・目（頭）の高さもボールが来たらすぐ判断し、
打つ瞬間にぶれないように準備を早くする。

＃ファーストボレーを厚めに打つ
＃サーブ＆ボレーの練習

スライスサーブ
・トスの位置を右前にし、打つ瞬間まで体は閉じ、打つ瞬間で体を開く。

＃トスの位置の確認


いつもダブルスでステイバックしているので、
サーブ＆ボレーの練習はぎこちないと
自分でも感じます

普段の練習から、サーブ＆ボレー、リターン＆ボレーを
練習してみよう